“冬季补品”羊肉不能和什么一起吃？小心出现食物中毒？

随着温度的降低，在秋冬季节我们会更需要吃一些热食来暖胃，羊肉就是不错的选择。冬季吃羊肉我们一般会选择煮火锅或是烤全羊的形式，除了能抵御风寒，还能对身体起到很多滋补效果。在我国吃羊肉绝对是一大热潮了，那么羊肉不能和什么一起吃？孕妇可以吃吗？哪些人不能吃？羊肉和什么一起炖最好？

一、羊肉不能和什么一起吃？

羊肉虽好，但是食物都是存在相生相克的，小编给您总结了以下相克的方面：

1、羊肉不能和浓茶一起食用。羊肉+浓茶的搭配在秋冬季节很多人会出现这样的误区，餐桌上放着热茶，一边喝一边吃锅里的羊肉，这种情况很容易造成餐后便秘。

2、羊肉不能和西瓜一起食用。西瓜在秋冬季节并不常见，但是很多饭店的水果拼盘上还是有它的身影。这时候大家要注意，切勿将西瓜与羊肉一起吃，否则会伤到元气。

3、羊肉不能和南瓜一起食用。南瓜是一年四季都经常吃的食物，羊肉和南瓜一起吃容易造成肠胃消化受阻，影响到两种食物的营养，也不利于人体吸收。

4、羊肉不能和板栗一起食用。板栗和羊肉都是秋冬季节的大热门，板栗常常会作为菜肴放在汤里或红烧肉中炖煮，难免会造成和羊肉一起上桌的可能。羊肉+板栗会导致食用者发生干呕胸闷的情况，更不能把板栗放在羊肉火锅中。

5、羊肉不能和赤小豆一起食用。赤小豆大家吃的比较多，不会过多的注意细节，羊肉与赤小豆组合起来会造成食物中毒哦。

6、羊肉不能和竹笋一起食用。秋冬不是吃竹笋的季节，但是很多地区依然有反季节的竹笋售卖，羊肉与竹笋一起吃可能会造成身体中毒，产生腹泻腹痛的情况。

7、羊肉不能和醋一起食用。羊肉火锅有清淡的也有火辣的，清淡的羊肉火锅大家会准备一份调料来蘸味儿，切记不要放过量的醋哦。羊肉+醋会造成食物相克。

二、孕妇可以吃羊肉吗？

上面咱们介绍了羊肉的搭配禁忌，针对孕妇这个群体，大家可能也想知道是否可以食用吧。

孕妇是可以吃羊肉的。

1、羊肉含有丰富的蛋白质以及维生素，在怀孕期间吃羊肉可以促进孕妇身体健康，对于肚中的宝宝也有很好的吸收效果。

2、羊肉可以为孕妇补充气血，增添血色。秋冬天气本就寒冷，作为暖胃的食物，羊肉除了口感爽滑外还能对孕妇起到活气血、助消化的功能。

注意：不论是在外就餐还是家庭炖煮羊肉，都要把羊肉烧制全熟再给孕妇食用。孕妇吃羊肉切记不能过量，以免造成上火难受的情况出现。

三、哪些人不能吃羊肉？

1、患有肝病的人不能吃羊肉。肝病患者在患病期间，需要配合医生吃药打针进行治疗，吃羊肉会导致身体肝脏无法彻底消化羊肉的蛋白质等含量，造成身体吸收和代谢功能变差，从而增加了肝脏的负担。

2、喉咙肿痛的人不能吃羊肉。喉咙肿痛一般是由于身体里的火气过重，或是吃了偏辣的食物导致，继续接着吃羊肉会导致火气加重，不利于恢复。

3、胃痛的人不能吃羊肉。在胃痛期间吃羊肉会造成腹泻不止的状况，很影响身体恢复。

四、羊肉和什么一起炖最好？

1、羊肉和白萝卜一起炖是最常见的吃法。白萝卜+羊肉的组合可以帮助食用者止咳化痰，白萝卜的添加可以减少羊肉上火的成分，还可以助消化。

2、羊肉和豆腐一起炖虽然不多见，但也是很好的组合。羊肉+豆腐可以清热降火，豆腐作为清淡的食物，为羊肉的腥味儿还有分散效果。

在每一个冬季，大家对于羊肉的喜爱绝不止添加在火锅中这么简单，希望这篇文章对您的生活也能有所帮助，祝大家在秋冬季节吃的开心。