醋泡黑豆，生发乌发

中央电视台的《中华医药》有一期介绍常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事，醋泡黑豆的好处已经给大家推荐过了，每天吃几粒醋泡黑豆，不仅有防脱发、生发的作用，对自己的血液循环、心脑血管还有肾脏都大有好处。

在现代中医理论中，某些食物用醋泡之后功效会更加奇妙，这其中名气最大的就是“醋泡三宝”，简单、好做又很有好处，今天小编就给大家介绍一下。

醋泡三宝之二——醋泡黑豆，生发乌发

醋泡黑豆是中医里有名的治疗肾虚的方子，因为黑豆本身就是补肾极品，而醋泡黑豆能促进人们更好吸收黑豆中的花青素，让黑豆效果更大化。醋泡黑豆的方法，最好把黑豆煮至表皮爆开，然后放入容器中，加入糙米醋，黑豆吸收了醋，膨胀之后（一般10天）便可食用。醋泡黑豆也不能吃的太多，每天7~10粒就可以了，肠胃不好的人不适合长期吃，要根据自己实际情况来定。

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