芭乐多少钱一斤？什么时候吃最好？有哪些功效与作用？

芭乐又名番石榴，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，是亚热带名优水果品种之一。深受人们喜爱，那么芭乐多少钱一斤？什么时候吃最好？有哪些功效与作用？接下来我们一起来了解。

芭乐多少钱一斤？

芭乐的价格与品种有很大的关系，一般普通芭乐大约在4～5元左右一斤，红心芭乐的价格大约在10～13元左右一斤。同时，芭乐的市场价格根据区域不同而略有不同，在我国台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等地的市场价格相对要便宜很多，越往北方价格也越贵。

芭乐什么时候吃最好？

芭乐可以放一点时间，到有点黄的时候才是最好吃的。芭乐最好在11--3月这个时候吃是最好的，因为它是热带、亚热带水果。或者，也可以在午饭前半个小时吃。

芭乐，也是人们常说的番石榴，为热带、亚热带水果，原产美洲，现在华南地区及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，芭乐在台湾算是土生水果之一，在台湾属于一等一的减肥水果，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压，肥胖症，还可以排毒促进消化。可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食用，而且芭乐内的维生素C有治男性不育症的功效。另外果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘。

芭乐有哪些功效与作用？

1、降血糖作用

芭乐根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

2、抵抗感染病

芭乐具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。

3、抗氧化作用

芭乐具有抗氧化功效。芭乐能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，女性朋友常吃芭乐具有美容养颜抗衰老的作用。

4、抗菌消炎功能

芭乐具有一定的抗菌作用。芭乐是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。

芭乐的选购方法

1、芭乐成熟以后纤维粗大，表面凹凸不平，如果表面太过顺滑细腻的反而还没熟透。

2、如果发现表面有偏黄色的痕迹，那是芭乐擦伤后愈合的伤口，这样的芭乐吃起来会有点苦涩。

3、如果发现芭乐两半有色差，一半偏黄一半偏绿，这样的芭乐受阳光照耀不均匀导致发育不良，吃起来甜味、口感都不太好。