便秘可以吃吃红提子吗？

说到红提子，其实很多人都是吃过的。红提子是葡萄的一种，只是和我们常吃的葡萄有点区别而已，但是在口味上面的区别并不是很大的，不过在价格上面，红提子的价格要比普通葡萄贵一点的。

便秘可以吃吃红提子吗？这个问题，其实知道的人并不多。因为在很多人的眼中，便秘的人是可以吃红提子的，因为红提子不但味道好，而且一定的情况下对于我们的身体是有好处的。但是便秘的人在饮食方面是有很多需要注意的地方，很多普通人可以吃的食物，不一定便秘的人就是可以吃的。下面就来说说便秘能否吃提子这个问题。

红提子，也有人叫红葡萄，是深受人们喜欢的水果之一。大家有没有想过：吃红提子会便秘呢?

从中医学角度看，红提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。红提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品，但因为含糖量很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津液亏损，便秘者不宜食。总之，提子营养丰富，糖多性温，多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。

此外，要注意提子皮虽然富有极高的营养，但是却不能吃。因为，这些健康成分的水溶性是非常差的。想依靠牙齿咀嚼、舌头搅拌、唾液提取等方法获得这些健康成分，效果是很不理想的。其次，葡萄皮、葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。

所以，对于便秘患者来说红提子是可以吃的，但是吃多了就会加重便秘的情况的，所以为了身体的健康着想，我们的便秘患者们还是不要吃红提子了，这样是的。当然，在现实生活中还有很多食物对于便秘患者来说是不可以吃的，比如一些油腻的和辛辣的食物等等。

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