酸笋鲢鱼汤的家常做法

时间:2025-03-12 09:52 编辑:Devin
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鲢鱼和草鱼同为中国四大家鱼之一,可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状;还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。

酸笋鲢鱼汤的家常做法

用料:花鲢鱼头一个、酸笋一颗 、蒜苗梗2-3根 、姜片、 白胡椒粉 、加饭酒适量、 盐味精适量。

酸笋鱼头汤的做法

1.鱼头请鱼档刮干净颈部的鱼鳞,再对剖。

2.鱼头拍生粉(低粘稠度的淀粉)或干面粉在油锅中两名略煎至发黄即可。

3.鱼头先捞出

4.煎鱼头的油留少许爆香蒜苗的蒜白部分和姜片。因为卖给我的鱼头带着一个鱼泡,我就用刀切破(防止爆锅)一起下锅。

5.接着下酸笋略炒

6.烹如绍酒,放好鱼头,倒入开水大火烧。

7.最后下胡椒粉,盐味精调味,丢下青蒜片即可起锅。

小贴士

这个鱼头汤想要汤色浓白最好用开水烧。

    标签: 鲢鱼