土豆鱿鱼汤的做法
时间：2023-06-30 编辑：Bertha
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鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EPA等高度不饱和脂肪酸，还有较高含量的牛磺酸。下面介绍一下土豆鱿鱼汤的做法。
原料：土豆250克，鱿鱼干2条，瘦肉200克，绍菜 200克，香菇、姜各少许。
做法：
1．瘦肉洗净切了状；鱿鱼浸水发后用锅炒过。
2．香菇浸发；土豆去皮切粒；绍菜洗净切块。
3．将适量清水堡滚，放火材料袋滚，慢火堡2 小时，放盐调味。
以上就是土豆鱿鱼汤的做法的做法，你学会了吗？
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