吃鸡蛋果的九大好处

1.鸡蛋果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。将鸡蛋果果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡。待开水变温水后，加入蜂蜜搅拌，起到润喉润肺的作用。注意，水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。

2.鸡蛋果有消炎镇痛、清理肠胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖即可。

3.鸡蛋果富含维生素C，能有效提高人体免疫。取鸡蛋果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将鸡蛋果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

4.鸡蛋果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。取鸡蛋果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将鸡蛋果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

5.鸡蛋果具有活血功效，红糖又能补血，二者结合活血补血，鸡蛋果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品取适量纯净水加热，将鸡蛋果切成四瓣放入水中，按照个人口味加入红糖。煮沸后3~5分钟即可，适当延长时间口感更佳。

6.鸡蛋果含有多种对人体有益的成份，能够净化机体，避免有害物质在体内沉积。切开鸡蛋果后，用勺子刮下果汁果肉，直接鲜食。

7.鸡蛋果香蕉奶茶具有解酒作用。将鸡蛋果果肉、牛奶、香蕉剥皮后一同放入搅拌机，打成汁即可。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。

8.食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

9.鸡蛋果是天然镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以有效治疗失眠，帮助进入深度睡眠。方法：挖出鸡蛋果肉，与酸奶混合，加入蜂蜜或白糖搅拌后即可食用。