菜苔俗称“菜尖”或“菜心”,由于质嫩、味美,故为广大市民所喜爱。上海地区菜苔品种多,供应期也长,近年来随着农业种植技术的发展,红菜苔种植面积也越来越广,那么,红菜苔如何种植?红菜苔的种植技术及注意事项有哪些呢?
首先要注意播种的时间!一般选择在暑假期间:7-8月栽种红菜苔比较容易栽种活。
播种完了之后还要移栽到菜田里,移栽时间选择播种后的一个月为宜,移栽的时候注意要多带点泥土,这样比较容易移栽活。
浇水。把红菜苔移栽完之后刚开始的时候要早晚浇水,注意不要浇太多了。移栽完两个星期之后就可以每天晚上浇水即可。
施肥。红菜苔也要施肥的,这样会长的比较快,叶子比较绿,不施肥容易使叶子发黄,而且生长会比较缓慢。
光照。光照要充足,但是如果天气过于炎热中午建议用树叶遮一下或者用帆布。这样不容易晒死红菜苔苗
防虫。要注意红菜苔是否长虫了,如果长虫要及时去虫。
1、提高身体抗病能力
平时在季节交替温度变化频繁,是很多人经常容易出现感冒,或者在其他流行疾病高发时,这些人总会被感染,看医生时就会说是他们本身的抗病能力差。如果平时能多吃一些红菜苔,就能吸收丰富的营养,可以促进身体正常代谢,也能提高身体机能,对提高人体抗病能力有很大好处。
2、活血化瘀
红菜苔不但营养丰富的,保健功效也特别出色,它能缓解气血两虚,也能活血化瘀。生活中,女性出现月经不畅,或者月经带有黑色血块时,都可以使用红菜苔来调理,它能加快身体内瘀血排出,也能有效缓解女性因瘀血过多引起的经期腹痛与月经不调。
3、止血止痛
红菜苔还是一种能止血止痛的特色食材,平时人们食用红菜苔能补血也能保护血管,可以预防血管破裂出血,另外平时人们出现吐血或者便血等出血类疾病时,多吃一些红菜苔还能起到明显止血作用,能让出血症状很快减轻。
4、淡化色斑滋养肌肤
红菜苔中维生素C的含量比其他蔬菜都要高一些,这种维生素不但能提高身体免疫力,还能抑制色素沉积,可以淡化色斑也能减少色斑生成,具有一定的美白作用,另外红菜苔中含有的糖类物质和维生素A以及微量元素磷与锌选装营养成分还能滋养肌肤,可以增加皮肤弹性,减少皱纹生成。
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