土蜂蜜泡水喝的功效与作用

我们经常会从一些人的口中听到土蜂蜜这三个字，什么被成为土蜂蜜呢？土蜂蜜就是使用中华本土土蜜蜂采蜜，利用这种蜂蜜酿造而成，这种土蜂蜜营养价值非常非常高，口味与一般的蜂蜜都不一样，这种蜂蜜是其他的蜂种无法替代的，那么这种土蜂蜜具体有什么神奇的功效与作用呢？下面帅帅就为大家讲讲吧！

1、减缓衰老，延年益寿

上世纪就有相关人士证实了百岁老人有大部分是跟长期吃土蜂蜜的人，它们的长寿跟蜂蜜有很大的关系，土蜂蜜中所含的成分就是人体容易吸收的糖类，而且吸收速度和效果都是非常的好，人体很容易消化这种物质，所以不会给消化系统带来很多的负担，对于中老年人的消化系统来说是一种特别有益的食物，不仅如此，土蜂蜜还能修复受伤的细胞，增加细胞的生成，可以成为老年人的牛奶。

2、具有天然的抗菌作用

有相关数据表明有一坛蜂蜜被封了3300多年但是没有一点变质的现象，如今还能食用，这就说明了土蜂蜜超强的抗菌作用和抗腐蚀作用，土蜂蜜对大肠杆菌和流感杆菌等15种病菌都有抵抗作用，所以如果人体经常服用土蜂蜜是能够预防许多的疾病的，真的是一味黄金疫苗，长期患病的朋友值得一试哦！

3、调节改善神经系统，促进睡眠

许多中医认为土蜂蜜具有改善睡眠的作用，体验实验表明，睡前服用蜂蜜的人其睡眠时间是没有服用蜂蜜的人的4倍，这是一个多么恐怖的数字啊，所以如果给失眠患者服用土蜂蜜的话是可以很好的改善睡眠状况的，这样的疗效是任何药物都不能达到的，土蜂蜜中含有的糖类和微量元素能够滋补神经，同时提高人的血液中的含氧量，常服用蜂蜜能够增加食欲，促进睡眠，提高人的记忆力。

4、土蜂蜜泡水的方法

每天取土蜂蜜20-50g，用40度左右的温开水冲泡，在睡前半个小时服用，坚持服用3-5天即可出现很好的效果，长时间食用能够解除多梦症。

以上就是土蜂蜜泡水喝的功效与作用了，土蜂蜜对于胃酸过多以及大性胃炎，十二指肠溃疡的患者要慎用，胃酸缺乏和萎缩性胃炎的患者也要慎用，这两种患者要在医师的指导下使用，如果是病情需要的话，一定要按照医嘱服用，禁止擅自服用，避免出现不必要的情况。