橙子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。那么接下来本文为大家详细介绍橙子的功效与作用及禁忌。橙子的功效与作用橙

李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。“每年李

青菜对于我们大多数人来说应该是非常熟悉的一种蔬菜了，在我们大家的平时生活中吃到青菜的机会是很多的，而且吃青菜还能够调节肠道，治疗便秘。青菜对于我们大多数人来说应该是非常熟悉的一种蔬菜了，在我们大家的平

慈鲷鱼科，本科鱼主要分布在美州和非洲，大型鱼种较多。慈鲷鱼科分非洲慈鲷科和美洲慈鲷科，又称为丽鱼科，体型短小的（一般不超过10厘米）被称为短鲷。慈鲷鱼科主要品种包括　非洲慈鲷 花罗汉 斑尾凤凰 斑点短