芦笋的营养价值芦笋为百合科植物石刁柏的嫩茎，是一种高档而名贵的蔬菜，被誉为“世界十大名菜之一”，欧美营养学者和素食人士视它为健康食品。每l00克芦笋中的营养成分含量表：营养元素

芦笋的营养价值极高，芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，受到了美食爱好者的好评。那么芦笋的营养价值有哪些呢？就上我们一起来看看芦笋的营养价值有哪些吧！芦笋的营养价值1.芦笋所含蛋白质、

鸡血石由“地”和“血”两部组成，一般认为“血”的矿物成分主要是辰砂，“地“的成分，如昌化鸡血石&ldqu

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属苋科藜亚科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜病毒病，又叫花叶病。近年来有所发展

板蓝根为十字花科二年生草本植物，主治流行性病害，尤其对传染性疾病和咽喉肿痛疗效显著。由于用药量逐年提高，板蓝根已发展成为一种重要的中草药种植作物。随着连年种植，板蓝根根腐病也逐渐加重，给农户们造成了严