茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”， 其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。

茭白是一种蔬菜且营养价值极高。茭白品质柔嫩，味美适口，营养丰富。茭白热量较低，所以吃茭白不容易长胖。那么茭白的营养价值大家知道多少呢？接下来小编为大家介绍茭白的营养价值。茭白品质柔嫩，味美适

有机茭白食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。原产我国，生于湖沼水中，全国大部分地区均有栽培，于秋季上市。那么有机茭白的营养价值都有哪些呢？有机茭白外披绿色叶鞘，内呈三节圆柱状，色黄白或青黄

【茭白的营养价值与食用功效】茭白除自身清鲜外，别无其他明显的味道，它可做各种味型菜肴。而且制作方法简单，价值也比较实惠，因此深受广大群众的欢迎。接下来我们就来看看茭白的营养价值与食用功效吧

蒜苔学名蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。下面我们来看一下蒜苔具有哪

羊肚菌又称羊肚菜、美味羊肚菌、羊蘑、草笠竹，是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌于1818年被发现。其结构与盘菌相似，上部呈褶皱网状，既像个蜂巢，也像个羊肚，因而得名。羊肚菌在山火之后的两至三年内产量特

罗非鱼进行人工繁殖时，可在春天水温上升到20℃左右时，将越冬亲鱼移到室外繁殖池，繁殖池面积宜用1-2亩，水深1.5米，因罗非鱼有打窝繁殖的习性，所以用于繁殖池的池底应是壤土或沙壤土，下面我们就一起来看