红米其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，其营养价值极高，对人体有许多好处。那么食用红米到底有哪些好处呢？适合什么人群食用呢？红米起源于中国，距今大约有1千多年的历史，是在大米中液体

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