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南瓜具有很高的营养价值，每100克南瓜鲜果中含有水分91.9―97.8克、碳水化合物1.3―5.7克、胡萝卜素0.57―2.4毫克，还有其他维生素（VC、VB、VE等）、氨基酸（瓜氨酸、天门冬氨酸等）

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玉米鸡块作为一种速冻快餐肉食品，近年来非常受到消费者的喜欢。该产品是以鸡肉为原料，加入部分辅助香辛料，经绞制、混合、成形、上浆、裹粉、上浆、油炸、速冻包装而成。外形可根据市场的要求改变成

里脊肉适合炒腿肉和臀肉适合炖煮　　牛肉味道鲜美，但由于纤维组织较粗糙，在家做牛肉最怕进口后嚼不烂。牛肉要做得鲜嫩有许多讲究。　　首先要选好肉，一般里脊肉比较适合用来炒，腿肉和臀肉较适合烧酱

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