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红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，那么乏困时喝红茶可以提神吗？其有什么功效与作用及禁忌？据资料了解，红茶含有咖啡因，但是咖啡因的含量不到咖啡的一半，所以能提神但又不会像

本来看上去颗粒饱满、颜色很深的黑米，煮出来之后却变成了墨绿色，成了“绿豆汤”。难道这黑米是染色的吗？下面我们一起了解一下吧。深秋时节，杂粮集中上市。杂粮因其丰富的营养价值和较好的养生保健作用，越来越受