苦荞麦在生活中非常常见，中国人很早就开始食用苦荞麦，苦荞麦被誉为"五谷之王"，很多人服用它来防病治病，食用和药用价值都很高，那苦荞麦的功效与作用有哪些？怎么吃最好？苦荞茶可以天天喝吗？一、苦荞麦简

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