荞麦芽苗菜是非常受欢迎的一道菜，是因为荞麦芽苗菜对降压、降脂、降血糖等具有一定的帮助，而且它能加强胰岛素的亲和力。那么荞麦芽苗菜怎么种？浸种选用当年新鲜的荞麦种子，过筛去杂后，晒种1-2天（夏天

菊花脑是民间餐桌上最常见的菜肴，尤其是菊花脑鸭蛋汤是夏日防暑清火的佳品。菊花脑营养丰富，是一种很有开发前景的野生蔬菜。那么，菊花脑如何种植？怎么做好吃又简单？有哪些功效及作用？菊花脑如何种植？菊花脑容

材料：鳕鱼肉80克，新鲜春笋500克，绍兴酒10毫升，老姜5克，干淀粉20克，蛋清1/2只，盐1茶匙5克，蟹黄1茶匙5克，香葱1棵。做法：1.用刀将鳕鱼剁成茸，把老姜削去外皮剁碎，香葱洗净切丝，春笋剥

食材：主料：油菜花200g，杏鲍菇2个，辅料：盐2g，冰糖5g，蚝油1大勺，鸡精2g，葱1根，姜1片，水淀粉2大勺香菇1个步骤：准备食材油菜花洗净，放开水焯熟捞出。食材：主料：油菜花200g，杏鲍菇2