以前咱们的主食只有白米饭和面条，随着大家饮食的多样性，越来越多的食物进入到人们的视野。现在很多朋友早起会吃燕麦，燕麦既能饱腹热量也低，很适合减脂减肥的群体。作为低塘届的营养食品代表，燕麦的市

金鱼吊兰别称金鱼花、吊金鱼、袋鼠花等，为苦苣苔科金鱼草属多年生草本植物，基部为半木质，叶片呈深绿色，叶子较肥厚，产于热带美洲丛林，生长的适温为18～26℃，一般家庭可放在室内明亮的窗口或阴面阳台上，下

现在正是无花果上市的季节，爱吃无花果的朋友们又开始大吃特吃了，不过，无花果虽然好吃，可不要多吃哦。今天小编教大家无花果炖瘦肉，既好吃又有营养哦。无花果，又名天生子、文仙果、蜜果等，既是鲜食果品又是一种

韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”，俗称“韭菜白”，为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线，完全在