刺梨是蔷薇科，有些地方叫做酸梨子，是一种野生果实，可以滋补健身，主要生长在路边、河边、山坡的灌木丛中。一般生长在湘西、鄂西、贵州、凉山等地区。刺梨味酸，多刺，直接吃，口感不好，适合酿酒，还可以泡水喝

鹿衔草别称鹿蹄草、小秦王草、破血丹等，为鹿蹄草科植物鹿蹄草或圆叶鹿蹄草等的全草，入药具有补肾强骨、祛风除湿、止咳止血等，对肾虚腰痛、筋骨痿软、风湿痹痛、虚劳咳嗽、吐血崩漏、月经不调等症有治疗作用，下面

牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。时下，正是吃牡蛎的季节。它是很多人喜欢的小海鲜，尤

带鱼又叫刀鱼、牙带鱼，是鱼纲鲈形目带鱼科动物，带鱼的体型正如其名，侧扁如带，呈银灰色，背鳍及胸鳍浅灰色，带有很细小的斑点。吃带鱼表皮的鳞别刮掉杀鱼刮鳞，似乎是一个约定俗成的做法。很多人在做带鱼的时候，