黑米为黑稻加工产品，营养价值非常高，可以当作主食、煮粥，还能做成小吃，酿酒也是可以的，吃了黑米可以开胃益众、明目活血，对于产后、病后虚弱的人能起到很好滋养作用，补充身体所缺的元素，下面我们就一起来

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