樱桃含铁量居各种水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，因此多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病，如治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症，但是樱

椰子水为棕榈科植物椰树果实里面的汁液，汁清如水且相当清甜、晶莹透亮，通常一个椰子大约有两玻璃杯的水，在炎热的夏季有很好的清凉消暑、生津止渴的功效，此外还有强心利尿、驱虫止泻的功效，下面我们就一起来看一

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。他在

羌活别称羌青、护羌使者、胡王使者等，为伞形科羌活属多年生草本植物，产陕西、四川、甘肃、青海、西藏等地，常生长于海拔2000～4000米的林缘及灌丛内，具有极高的栽培价值和药用价值，下面我们就一起来看一