你知道常吃坚果的好处有哪些吗？在坚果中，有5%到15%的热量并不会被人体所吸收，食用高纤、高蛋白的坚果后，所带来的饱足感，会让人自动减少对其他食物的摄取。一般外面有坚壳的果实，如核桃、板栗、葵花子

芦笋是一种营养价值极高的蔬菜，它的种植一点儿都不复杂，而且南北方都可以种植，菜园、阳台也都可以。那么具体怎么种植芦笋？下面给大家介绍下简单易学还超实用的芦笋种植方法。1、选择种植地块因为芦笋最多能连续

对于种植花椰菜的农户来说，花椰菜缺硼是生长过程中常见的一种现象，严重影响了花椰菜的品质和产量。那么，农户们该如何进行防止这种现象的发生呢？本文为大家详细总结了花椰菜缺硼的症状、发生条件及防止对策，供大

牡蛎，又称为“海里的牛奶”。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，它是难得的美容圣品。选择潮流畅通、饵料丰富、风浪平静、水深在4m以上的海区可作牡蛎筏式养殖场地。近江牡蛎应选择盐度较低