黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长，下

绞股蓝在我国分布于四川、云南、湖北、湖南、广东、广西、陕西、福建等地，野生绞股蓝主要分布在湖南和广西金秀县圣塘山一带。其中，产自陕西秦巴山区的绞股蓝品质最高，其皂甙含量高达12.2%，秦巴山区因此被认

旋覆花是菊科的一种多年生草本植物，主要分布在我国的东北中部，原本是一种野草。不过也是我国一种比较悠久的中药材，主要入药部位为旋覆花的花序，主要用于治疗咳喘痰多及胸膈脾满等。有着消痰行水，治痰饮壅滞等功

再有一月左右便是我国的传统节日—中秋节了，到时赏桂花、吃月饼、共团圆可谓是再美不过了。虽然许多人知道中秋可以赏桂花，却并不甚了解桂花通常是在什么时候开？功效作用具体有哪些？下面就随着小编一