秋季是大部分水果蔬菜成熟的时间，也是采收的季节。因此在秋季也会很多水果采收上市，进入到各种水果的旺季。而这些在秋季成熟的水果，也受到很多人的欢迎，都有着较高的营养价值。那么在秋天成熟水果具

樱桃营养价值：果实营养丰富，含铁量高，具有促进血红蛋白再生，对贫血患者有一定的补益作用。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。如何

红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强

茉莉花在很多地方被用于当做一种观赏性花卉。其实茉莉花还有一定的药用与食用价值，是香精的主要原料之一，茉莉花通过晒制后作为能够制作成非常香的茶叶。且茉莉花的根花都能够作为药服用，有着止痛助眠的功效，还能