胡萝卜汁的做法

胡萝卜中含有的丰富的VA、VC、VE三种元素号称抗癌三剑客，在1982年的美国曾掀起喝胡萝卜汁的热潮。因此胡萝卜汁的全能功效受到了世界瞩目和推崇。那么接下来一起了解胡萝卜汁的做法吧

胡萝卜汁的做法

胡萝卜苹果汁

主料：胡萝卜2根苹果1个

辅料：海带1片

调料：橄榄油适量

做法

1.胡萝卜清洗干净切成滚刀块；

2.海带泡发并切丝；

3.胡萝卜、海带一同放入电高压锅，加入少量水；

4.高压锅煮5分钟，等待自然放气后揭开锅盖；

5.煮好后取出晾凉，水也千万别倒掉，可以添加在果汁中；

6.将苹果现切好块，防止氧化，放入大的容器中；

7.用多功能的食物料理棒不断的搅拌均匀榨成汁；

8.如果要给孩子和老人喝，需要稀释一些，可以添加适量煮胡萝卜的水；

9.最后放入几滴橄榄油，搅拌均匀即可。

胡萝卜苹果汁：明目降糖润肠防癌抗辐射利尿防病御寒助消化护肝养血减肥瘦身防甲亢

番茄胡萝卜汁

主料：胡萝卜3根

辅料：西红柿1个

1.把胡萝卜和番茄洗净

2.都切小块儿，

3.放好接渣杯和果汁杯后，盖上出汁口的橡皮塞，插上电源，按下原汁机开关，机器开始运转，少量多次放入胡萝卜

4.放入番茄块儿

5.榨汁结束，关掉电源

6.打开出汁口的橡皮塞，蔬菜汁流入到果汁杯内

番茄胡萝卜汁：清肠、美白、防晒、保护视力

胡萝卜汁的做法

主料：胡萝卜半根

1.胡萝卜半根洗净备用

2.切成薄片或切碎

3.入碗中盖上保鲜膜入锅内蒸15分钟

4.料理杯里加入75毫升的开水

5.将蒸熟的胡萝卜片放入料理杯中

6.启动料理机

7.打成胡萝卜泥状

8.用滤网滤出胡萝卜汁

鲜榨胡萝卜汁

主料：胡萝卜150克

辅料：鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克

1.将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁

2.将水烧开

3.将鸡蛋打碎，倒入沸水中

4.再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

鲜榨胡萝卜汁：防治皮肤粗糙及雀斑

胡萝卜秋梨汁

材料：胡萝卜，梨，蜂蜜

1.胡萝卜、梨切成小块

2.放到榨汁机里榨成汁,喝的时候放点蜂蜜,即可享用。

苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁

1.胡萝卜洗净，去皮切成小块；

2.苹果去皮切成块，准备好柠檬；

3.把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里；

4.加入蜂蜜；

5.挤上柠檬汁；

6.加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

胡萝卜汁色泽怡人美味爽口～～～既然抵挡不住诱惑，那就让我们举杯一起分享吧～～～