金针菇炒肉

时间:2024-08-28 编辑:Abbott
默认
特大
宋体
黑体
雅黑
楷体
金针菇营养丰富,含人体必需的八种氨基酸,常吃能补脑健脑,促进智力发育。如果跟肉类搭配,其营养吸收会更充分更全面。不妨看看美味十足的金针菇炒肉吧。金针菇炒肉

金针菇炒肉是以金针菇和肉丝为主要食材的家常菜。做法简单,营养价值丰富。

金针菇炒肉

金针菇炒肉做法一

主料:金针菇300g 猪瘦肉350g

辅料:油适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 大葱1根 葱适量 泡菜适量 生粉适量 鸡精适量 香辣酱适量 姜适量 蒜适量

1.金针菇洗净;

2.猪肉切薄片加入盐,料酒,生抽腌15分钟;

3.准备好泡菜;

4.把泡菜切片;

5.锅里放油,油热下入猪肉片炒至变色;

6.放入葱姜蒜,大葱和泡菜炒匀;

7.再下入金针菇,调入少许生抽和香辣酱炒匀;

8.调入鸡精即可出锅。

金针菇炒肉

金针菇炒肉做法二

主料:金针菇适量 精肉100克

辅料:胡萝卜一小段 食盐适量 鸡精适量 生粉适量

1.将金针菇、胡萝卜、精肉洗净,金针菇去根,切丝,精肉切丝;

2.起油锅,炒肉丝;

3.放入金针菇和胡萝卜丝一同翻炒;

4.放入清水煮,水开后,放入淀粉水、盐和鸡精,再次开后关火即可。

金针菇炒肉

金针菇炒肉做法三

主料:鸡蛋白60g、金针菇、猪里脊

辅料:花生油790g、食盐8g、味精2g、姜10g、料酒5g、香油5g、白砂糖5g、大葱10g、玉米淀粉10g

1.将里脊肉切成丝;

2.猪肉丝放入碗内,加蛋清、精盐、料酒、水淀粉拌匀;

3.金针菇切去两头,取中间一段待用;

4.炒勺内放花生油,烧至五成热,将肉丝下入划熟;

5.勺内留油少许,放葱丝略炒出香味,放入少许清汤调好味;

6.倒入金针菇,肉丝拌匀,颠翻几下,淋上香油即可。

金针菇炒肉

金针菇炒肉做法四

主料:豌豆200g 金针菇100g 瘦肉(鸡肉or牛肉)100g

辅料:油适量 盐适量 红辣椒1根 大蒜2瓣 生姜适量 生抽适量

1.准备豌豆粒冲洗一下,金针菇去根部,洗净撕开,瘦肉、大蒜、生姜切末;

2.锅中水烧开,加入少许油和盐,下豌豆焯烫1分钟,捞出过凉水,沥干水分备用;

3.紧接着将金针菇也焯烫一下,捞出;

4.另起锅烧热,倒少许油,爆香姜蒜辣椒末;

5.加入肉末煸炒;

6.下入豌豆粒,翻炒,炒至豌豆粒起皮;

7.调入生抽,加少许清水,炒匀;

8.倒入金针菇,略煮;

9.出锅装盘。

金针菇炒肉

金针菇炒肉做法五

主料:猪肉适量 红椒一个 金针菇适量

辅料:食盐 酱油 淀粉适量

1. 猪瘦肉切丝,加少许酱油,盐,淀粉拌匀稍腌;

2. 红椒洗净去蒂切丝,金针菇除底部老梗撕成丝备用;

3. 锅下油,油热后,下姜末炝锅,下腌好的肉丝划散,炒至变色起锅备用;

4. 余油再次烧热,下金针菇,红椒丝翻炒,加盐,生抽调味;

5. 倒入炒好的肉丝翻匀;

6. 淋少许辣椒油,撒上葱花即可。

金针菇炒肉

以上五种金针菇炒肉营养又健康,味道也不错吧?