蛤蜊肉的做法

蛤蜊肉营养物质丰富，蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙等。蛤蜊肉更具有润五脏，止消渴，软坚散肿利尿等功效。接下来介绍几种蛤蜊肉的做法。

葱香蛤蜊肉的做法

食材用料：蛤蜊干；葱；姜；蒜；油；盐；料酒；味精。

葱香蛤蜊肉的做法：1.准备适量蛤蜊干；

2.首先剪去黑色部分，是它的肚子，然后将黄色的肉泡水，泡两个小时，再略洗净；

3.葱和干辣椒切斜段，姜切丝，蒜拍碎；

4.锅中热油，放入葱、姜、蒜末、干辣椒煸炒出香味；

5.放入蛤蜊肉翻炒，差不多熟了放入少量料酒和味精即可出锅。

凉拌蛤蜊肉的做法

主料：蛤蜊500克。

辅料：黄瓜250克 木耳(干)150克 胡萝卜150克。

调料：大蒜（白皮）7克 盐3克 姜4克 醋5克 香油8克。

凉拌蛤蜊肉的做法：

1.将蒜捣碎成泥，姜切片。蛤蜊肉洗净；黄瓜、胡萝卜洗净切片，用开水氽一下备用。

2.将蛤蜊肉、黄瓜片、胡萝卜片、木耳放入碗内，加盐、醋、香油、姜片、蒜泥拌匀即可食用。

爆炒蛤蜊肉的做法

主料：蒜苗200g。调料：食盐适量；调和油。

爆炒蛤蜊肉的做法：1.把蛤蜊肉洗干净备用。2.把红干椒,蒜苗,姜都切好备用。

3.先热锅,但是不要放油~把蛤蜊肉先放入锅内烘干,这样会让蛤蜊肉口感更好。

4.蛤蜊肉烘得七成干的时候,就倒入油~放姜丝,加适量的盐一起爆香。

5.把蒜苗和红干椒,加入一点豆豉一起爆炒两分钟左右。

辣炒蛤蜊肉的做法

用料：蛤蜊肉 一碗；生姜、葱花 少许；小米椒、杭椒 一小把；料酒 一大勺；生抽 一大勺；糖 一小勺。

辣炒蛤蜊肉的做法： 1.蛤蜊肉用水泡两三个小时洗净 准备生姜 葱花 红辣椒 绿辣椒（随便什么品种）；

2.锅热倒油（我用了自己做的花椒油）爆姜片 葱花 辣椒 翻炒一下；

3.放入蛤蜊肉翻炒一会儿；4.加一大勺料酒辣；5.加一勺生抽辣；

6.加少许糖；7.翻炒均匀出锅装盘。