薰衣草精油的使用方法

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，具有消毒杀菌、清新空气、清热解毒、清洁皮肤、控制油分、祛斑美白、祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈等功效，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能，下面我们就一起看一看薰衣草精油的功效作用与使用方法吧！

薰衣草精油的功效与作用

1、有助睡眠：将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。但是，淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。与马郁兰搭配可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。

2、外伤急救：熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。

3、妇科抗菌：如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200毫升冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可，冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

5、点涂法：把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。

6、涂抹法：把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。

薰衣草精油的注意事项

1、在薰衣草单方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降，交感神经过分受压制而麻痹，表现为人一动不动，血压上升等症状。此外，作为单方精油，它是不能直接涂抹在皮肤上的，必须由冷压后的各种植物油组成的基础油稀释，否则就会灼伤皮肤，一般孕妇和小孩不能用。

2、精油不能代替药物，有病需要看医生，芳疗是与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式，不能治疗各类内外疾病。

3、精油一般需要稀释使用，只有薰衣草精油和茶树是在特殊情况下，可以直接接触皮肤，例如红肿发炎的痘痘，可以将薰衣草或茶树精油直接用棉签点在痘痘上。

4、怀孕期间尽量避免使用精油，除非有专业芳疗师的指导，某些精油具有通经作用，也可能导致胎盘中液体流失，例如迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。

5、一些精油具有光敏反应，例如柑橘属精油（甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、莱姆等）会导致皮肤对紫外线过敏，建议尽量晚上使用，使用后避免皮肤直接暴露在阳光下，一定要在安全的剂量内使用，高剂量使用会对身体造成一定的影响。